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社交类软件

1. 微信

微信是一款非常流行的社交软件，但它也可能会泄露你的个人信息。例如，微信的“附近的人”功能可以让陌生人看到你的位置信息，“摇一摇”功能可以让陌生人看到你的头像和个人资料。建议在夜里禁用微信。

2. QQ

QQ 是一款功能强大的社交软件，但它也存在一些安全隐患。例如，QQ 的“空间”功能可以让陌生人看到你的照片和日志，“游戏中心”功能可以让陌生人看到你的游戏记录。建议在夜里禁用 QQ。

购物类软件

1. 淘宝

淘宝是一款非常流行的购物软件，但它也可能会泄露你的个人信息。例如，淘宝的“收货地址”功能可以让陌生人看到你的家庭住址，“购物记录”功能可以让陌生人看到你购买的商品。建议在夜里禁用淘宝。

2. 京东

京东是一款功能强大的购物软件，但它也存在一些安全隐患。例如，京东的“我的京东”功能可以让陌生人看到你的订单信息，“评价”功能可以让陌生人看到你对商品的评价。建议在夜里禁用京东。

娱乐类软件

1. 抖音

抖音是一款非常流行的短视频软件，但它也可能会泄露你的个人信息。例如，抖音的“附近的人”功能可以让陌生人看到你的位置信息，“关注”功能可以让陌生人看到你关注的用户。建议在夜里禁用抖音。

2. 快手

快手是一款功能强大的短视频软件，但它也存在一些安全隐患。例如，快手的“同城”功能可以让陌生人看到你的位置信息，“私信”功能可以让陌生人看到你发送的私信。建议在夜里禁用快手。

出行类软件

1. 滴滴出行

滴滴出行是一款非常流行的打车软件，但它也可能会泄露你的个人信息。例如，滴滴出行的“订单”功能可以让陌生人看到你的行程信息，“评价”功能可以让陌生人看到你对司机的评价。建议在夜里禁用滴滴出行。

2. 高德地图

高德地图是一款功能强大的地图软件，但它也存在一些安全隐患。例如，高德地图的“足迹”功能可以让陌生人看到你去过的地方，“导航”功能可以让陌生人看到你当前的位置信息。建议在夜里禁用高德地图。

学习类软件

1. 网易云课堂

网易云课堂是一款非常流行的在线学习软件，但它也可能会泄露你的个人信息。例如，网易云课堂的“课程评价”功能可以让陌生人看到你对课程的评价，“学习记录”功能可以让陌生人看到你学习的课程。建议在夜里禁用网易云课堂。

2. 腾讯课堂

腾讯课堂是一款功能强大的在线学习软件，但它也存在一些安全隐患。例如，腾讯课堂的“课程评价”功能可以让陌生人看到你对课程的评价，“学习记录”功能可以让陌生人看到你学习的课程。建议在夜里禁用腾讯课堂。

办公类软件

1. WPS 办公软件

WPS 办公软件是一款非常流行的办公软件，但它也可能会泄露你的个人信息。例如，WPS 办公软件的“云文档”功能可以让陌生人看到你上传的文档，“协作记录”功能可以让陌生人看到你与他人协作的记录。建议在夜里禁用 WPS 办公软件。

2. 钉钉

钉钉是一款功能强大的办公软件，但它也存在一些安全隐患。例如，钉钉的“考勤”功能可以让陌生人看到你上班的时间，“审批”功能可以让陌生人看到你提交的审批申请。建议在夜里禁用钉钉。

其他软件

1. 手机管家

手机管家是一款非常实用的手机管理软件，但它也可能会泄露你的个人信息。例如，手机管家的“清理加速”功能可以让陌生人看到你手机中的文件，“隐私空间”功能可以让陌生人看到你加密的文件。建议在夜里禁用手机管家。

2. 输入法

输入法是一款非常常用的输入软件，但它也可能会泄露你的个人信息。例如，输入法的“联想词”功能可以让陌生人看到你输入的文字，“剪贴板”功能可以让陌生人看到你复制的内容。建议在夜里禁用输入法。

禁用一些不必要的软件 APP 可以帮助我们更好地管理和保护我们的数字生活。在夜里，我们应该更加注意保护自己的隐私和安全，避免使用一些可能会泄露个人信息的软件 APP。我们也应该定期清理手机中的缓存和垃圾文件，以保护我们的手机安全。